La enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) ha traído muchos cambios a nuestras comunidades y a nuestra vida cotidiana, junto con un exceso de cobertura de medios diferente que puede ser confusa para los niños. Debido a esto, los padres y miembros de la familia, el personal de la escuela y otras partes interesadas de confianza juegan un papel crucial en ayudar a los niños a comprender COVID-19 de una manera honesta, precisa y que minimiza la ansiedad / el miedo. Es importante recordar que los niños pueden preocuparse de que ellos mismos, sus familiares y amigos se enfermen con COVID-19.

Consejos para hablar con los niños:

• Los niños captan señales de las conversaciones que tiene con ellos y con otras personas. Por esta razón, es importante que mantenga la calma mientras tiene conversaciones sobre COVID-19, ya que reaccionarán a lo que diga y a cómo lo diga.
• Transmita a los niños que está bien sentirse molesto y asegúreles que están a salvo. Comparta cómo está lidiando con el estrés para que puedan comenzar a practicar estas técnicas.
• Haga que los niños sepan que usted está disponible para hablar y escuchar. Esto abre la puerta para que acudan a usted cuando tengan preguntas o inquietudes.
• Manténgase al tanto de lo que los niños escuchan y escuchan en la radio, televisión e Internet con respecto a COVID-19. Demasiada información sobre un tema específico puede provocar ansiedad.
• Proporcione información veraz, apropiada para la edad y el desarrollo sobre COVID-19. Informar a los niños sobre la posibilidad de información inexacta en Internet y las redes sociales. Quiere evitar que los niños malinterpreten lo que escuchan y se asusten por algo que no entienden.
• Desarrolle rutinas de lucha contra los gérmenes para reducir la propagación de gérmenes.
  • Recuerde a los niños que se laven las manos con frecuencia. Un gran primer paso es convertir en una rutina familiar el lavarse las manos antes de cualquier comida.
  • Recuerde a los niños que deben estornudar o toser en el codo o con un pañuelo de papel y luego tirar el pañuelo a la basura correctamente y lavarse las manos.
• Si la escuela está abierta, revise las políticas de seguridad de la escuela y discuta las acciones que deberán seguir para mantener seguros al personal y a sus amigos. El CDC ha creado “Planificación del regreso a la escuela: listas de verificación para guiar a los padres, tutores y cuidadores”.

Continúe practicando hábitos saludables en familia y recuérdeles a los niños que dormir, hacer ejercicio y comer alimentos saludables son excelentes formas de fortalecer nuestro cuerpo. Todos nos enfermaremos a veces, la mayoría de los niños probablemente ya hayan tenido al menos un resfriado esta temporada. Podemos ser combatientes responsables de los gérmenes cuando practicamos el lavado de manos, la tos, el descanso y una vida saludable.